صمت الرياح
20-08-2008, 02:28 AM
حكمة المشاعر
إن للمشاعر حكمة ، لأن أبسط المشاعر
تعبر عن أعظم الحقائق .
إن آلام الحياة تنبع من تجنب الحقيقة
التي تنطق بها مشاعرك .
إن أي طريق يتجنب المشاعر لا يمكن
أن يكون طريقاً صحيحاً .
إن الاختباء من مشاعرك يجعلك
تدور في دوائر مغلقة .
حاولي أن تجدي الدعم والراحة بمشاعرك
، لأن مشاعرك هي حياتك .
كوني على ثقة في مشاعرك
فهي المرشد الحقيقي
الذي سوف تحصلين عليه على الإطلاق .
إذا عرفتي مشاعرك ، فإنك تعرفين ما يبوح العالم لك به .
إن لم يكن باستطاعتك أن تكوني صادقةً تجاه
مشاعرك ، فإنك لا تستطيعي أن
تكوني صادقةً مع نفسك .
ثقي في مشاعرك . ولكن لا بد أولاً
أن تعرفي مشاعرك الحقيقية .
عندما تكتشفين متى بدأ شعورك ،
فإنك تكتشفين الدوافع وراءه أيضاً .
إن المشاعر التي تخشى أن تظهر
تقودك إلى التمسك بأشياء أخرى .
عبر ي عن مشاعرك أولاً بأول ولا تجعليها تتراكم .
فعندما تبقى المشاعر لفترة
طويلة ، فإنها تصبح أقل صدقاً .
فكلما عبرتي عن آلامك في توها
كلما تم حسمها على نحو تام .
احترام مشاعرك ، تكوني حرةً في أن تكوني نفسك .
لا بد أن تكوني قادرةً على البكاء
لكي تعيشي بكل ما في الكلمة
من معنى ، فالدموع في
موضعها الصحيح تداوي الجروح .
إن مشاعرك هي الشرح الكافي
فدعيها تتحدث عن نفسها .
إن أعظم اعتماد تعتمد عليه هو قلب الإنسان .
**************
قـولي لــــــــنـفـسك
إنني أواجه نفسي .
إنني أرى نفسي.
إنني أعرف نفسي .
إنني أرحب بدخول أفضل ذات لي في حياتي
**************
عندما تضلي المشاعر
لا يمكنك أبداً أن تتخلي عن قلبك
دون أن تفقدي نفسك .
فعندما تختبئي من مشاعرك ، فإنك
تختبئين من حياتك .
إن أكثر الألم ينبع من إخفاء الحقيقة
أكثر من أي شيء آخر .
ينبغي أن تتسامحي مع مشاعرك
حتى تحلقين بحياتك ،
لأن الصعوبة التي تواجهينها
في التعبير عن مشاعرك
تصبح الحياة الصعبة التي تعيشيها .
إن الألم الدفين غالباً ما يصبح غضباً موجهاً لذاتك .
إن مشاعر الغضب التي تخشين التعبير عنها
تصبح أكفاراً سوداء تجلب عليك العذاب .
فعندما تُكْبَت المشاعر ، يسهل الخلط بين الذنب
والحب ، وبين الالتزام والتفضيل .
إن القوة التي تشعرين بها تأتي من
حقيقة مشاعرك التي تبوحين بها .
إنك في حاجة لأن تكوني قويةً كي
تشعري بالأمان الكافي لتبكين .
إنك عندما تكبحين مشاعرك ، تزيدين
فقط من فرص تعرضك للألم .
اشعري بألم وسوف تنفتح حياتك مرة أخرى .
**************
قـولي لــــــــنـفـسك
إنني كل شيء أشعر به
ولدي دائماً حب أمنحه للآخرين .
**************
تصرفي بدافع من الحب
إن التصرف بدافع من الحب هو أن تكوني
صريحةً ، وصادقةً ، وبسيطةً .
عندما تتصرفين بدافع الحب ، فأنك تبدئين أعمالك
من منطلق الاعتقاد بأنك
تستحقين الآخرين لآن لديك عنصر الخير .
إن ذلك يخلق حساً مثالياً لديك .
ابحثي عن المشكلة وسوف تجديها .
أسألي عن مكمن الخطأ لديك
وسوف يخبرك الناس به .
إن الخير يمكن أن يتلاشى
سريعاً ويصبح محطماً
على صخرة الشكوك وعدم
الثقة بالذات
لذا اكتشفي ما هو صواب واعملي
على ترسيخه لدى الآخرين .
لا تقلقي فكل ما هو خاطئ ويمثل
إشكالية سيظل موجوداً
هناك عندما تعودي إليه لاحقاً
كي تعملي على تقويمه .
إنك عندما تتصرفين بدافع من
الحب ، فإنك لا تؤدي دور
الساذج أو الخاضع للظلم ، لأن التصرف
بدافع الحب يعني أن تحب نفسك في
المقام الأول وعندما تفعل ذلك يصبح
من الصعب على الآخرين
أن يخدعوك أو يستغلوك .
عندما يكون الحب مصدر أفعالك
فإنك تكوني الأكثر صراحة
وصدقاً .
إن ذلك يجعل أي خداع
يقابلك يبدو جلياً أمامك
ويشعرك بمزيد من الحرية في الإفصاح
عن أي شيء دون خوف .
عندما يكون الحب مصدر أفعالك ، فإنك
ببساطة تكوني أفضل ما لديك .
عندما يكون الحب مصدر أفعالك ، فإنك
تخلقين الحب في كل مكان حولك .
عندما يكون الحب مصدر أفعالك ، فأنك
تحيين في عالم يملأه الحب .
**************
قـولي لــــــــنـفـسك
إنني أجد الحب عندما أنظر داخلي ...
إنني أخلق الحب في كل مكان حولي .
إنني أرى أمارات الحب في كل مكان أنظر إليه...
إنني أتذكر أنني جدير بالحب
**************
احتفلي
بأنك مسلمة
بأنك على قيد الحياة . بأنك فزت .
بأنك على الرغم من هزيمتك ، لا تزالين صامدةً .
بأنك تشعرين.
بزيارة الطيور الصداحة لك .
بأن النسيم قد حمل إليك عطر الربيع .
بأن شمس الغروب تطلق إشعاعات
بنفسجية ممتزجة بصفرة ذهبية .
بأن الزهرة قد تفتحت وأينعت أخيراً .
بأنك بكيت بأنك ضحكت .
بأن هناك من يتذكرك .
بأنك تتذكرين الآخرين .
بأن الرياح قد هبت حاملة إليك رسائل الأمل .
بأنك تحبي .
بأنك قد أحببت يوماً .
بأنك كنت على حق .
بأنك سامحت الآخرين .
بأنك إنسانة رغم كل شيء .
**************
قـولي لــــــــنـفـسك
إنني احتفل بنفسي كما أنا في الواقع .
إنني احتفل بضحكاتي التي تخترق دموعي .
إنني أحتفل بوجودي .
دمتم بود ,,,,
إن للمشاعر حكمة ، لأن أبسط المشاعر
تعبر عن أعظم الحقائق .
إن آلام الحياة تنبع من تجنب الحقيقة
التي تنطق بها مشاعرك .
إن أي طريق يتجنب المشاعر لا يمكن
أن يكون طريقاً صحيحاً .
إن الاختباء من مشاعرك يجعلك
تدور في دوائر مغلقة .
حاولي أن تجدي الدعم والراحة بمشاعرك
، لأن مشاعرك هي حياتك .
كوني على ثقة في مشاعرك
فهي المرشد الحقيقي
الذي سوف تحصلين عليه على الإطلاق .
إذا عرفتي مشاعرك ، فإنك تعرفين ما يبوح العالم لك به .
إن لم يكن باستطاعتك أن تكوني صادقةً تجاه
مشاعرك ، فإنك لا تستطيعي أن
تكوني صادقةً مع نفسك .
ثقي في مشاعرك . ولكن لا بد أولاً
أن تعرفي مشاعرك الحقيقية .
عندما تكتشفين متى بدأ شعورك ،
فإنك تكتشفين الدوافع وراءه أيضاً .
إن المشاعر التي تخشى أن تظهر
تقودك إلى التمسك بأشياء أخرى .
عبر ي عن مشاعرك أولاً بأول ولا تجعليها تتراكم .
فعندما تبقى المشاعر لفترة
طويلة ، فإنها تصبح أقل صدقاً .
فكلما عبرتي عن آلامك في توها
كلما تم حسمها على نحو تام .
احترام مشاعرك ، تكوني حرةً في أن تكوني نفسك .
لا بد أن تكوني قادرةً على البكاء
لكي تعيشي بكل ما في الكلمة
من معنى ، فالدموع في
موضعها الصحيح تداوي الجروح .
إن مشاعرك هي الشرح الكافي
فدعيها تتحدث عن نفسها .
إن أعظم اعتماد تعتمد عليه هو قلب الإنسان .
**************
قـولي لــــــــنـفـسك
إنني أواجه نفسي .
إنني أرى نفسي.
إنني أعرف نفسي .
إنني أرحب بدخول أفضل ذات لي في حياتي
**************
عندما تضلي المشاعر
لا يمكنك أبداً أن تتخلي عن قلبك
دون أن تفقدي نفسك .
فعندما تختبئي من مشاعرك ، فإنك
تختبئين من حياتك .
إن أكثر الألم ينبع من إخفاء الحقيقة
أكثر من أي شيء آخر .
ينبغي أن تتسامحي مع مشاعرك
حتى تحلقين بحياتك ،
لأن الصعوبة التي تواجهينها
في التعبير عن مشاعرك
تصبح الحياة الصعبة التي تعيشيها .
إن الألم الدفين غالباً ما يصبح غضباً موجهاً لذاتك .
إن مشاعر الغضب التي تخشين التعبير عنها
تصبح أكفاراً سوداء تجلب عليك العذاب .
فعندما تُكْبَت المشاعر ، يسهل الخلط بين الذنب
والحب ، وبين الالتزام والتفضيل .
إن القوة التي تشعرين بها تأتي من
حقيقة مشاعرك التي تبوحين بها .
إنك في حاجة لأن تكوني قويةً كي
تشعري بالأمان الكافي لتبكين .
إنك عندما تكبحين مشاعرك ، تزيدين
فقط من فرص تعرضك للألم .
اشعري بألم وسوف تنفتح حياتك مرة أخرى .
**************
قـولي لــــــــنـفـسك
إنني كل شيء أشعر به
ولدي دائماً حب أمنحه للآخرين .
**************
تصرفي بدافع من الحب
إن التصرف بدافع من الحب هو أن تكوني
صريحةً ، وصادقةً ، وبسيطةً .
عندما تتصرفين بدافع الحب ، فأنك تبدئين أعمالك
من منطلق الاعتقاد بأنك
تستحقين الآخرين لآن لديك عنصر الخير .
إن ذلك يخلق حساً مثالياً لديك .
ابحثي عن المشكلة وسوف تجديها .
أسألي عن مكمن الخطأ لديك
وسوف يخبرك الناس به .
إن الخير يمكن أن يتلاشى
سريعاً ويصبح محطماً
على صخرة الشكوك وعدم
الثقة بالذات
لذا اكتشفي ما هو صواب واعملي
على ترسيخه لدى الآخرين .
لا تقلقي فكل ما هو خاطئ ويمثل
إشكالية سيظل موجوداً
هناك عندما تعودي إليه لاحقاً
كي تعملي على تقويمه .
إنك عندما تتصرفين بدافع من
الحب ، فإنك لا تؤدي دور
الساذج أو الخاضع للظلم ، لأن التصرف
بدافع الحب يعني أن تحب نفسك في
المقام الأول وعندما تفعل ذلك يصبح
من الصعب على الآخرين
أن يخدعوك أو يستغلوك .
عندما يكون الحب مصدر أفعالك
فإنك تكوني الأكثر صراحة
وصدقاً .
إن ذلك يجعل أي خداع
يقابلك يبدو جلياً أمامك
ويشعرك بمزيد من الحرية في الإفصاح
عن أي شيء دون خوف .
عندما يكون الحب مصدر أفعالك ، فإنك
ببساطة تكوني أفضل ما لديك .
عندما يكون الحب مصدر أفعالك ، فإنك
تخلقين الحب في كل مكان حولك .
عندما يكون الحب مصدر أفعالك ، فأنك
تحيين في عالم يملأه الحب .
**************
قـولي لــــــــنـفـسك
إنني أجد الحب عندما أنظر داخلي ...
إنني أخلق الحب في كل مكان حولي .
إنني أرى أمارات الحب في كل مكان أنظر إليه...
إنني أتذكر أنني جدير بالحب
**************
احتفلي
بأنك مسلمة
بأنك على قيد الحياة . بأنك فزت .
بأنك على الرغم من هزيمتك ، لا تزالين صامدةً .
بأنك تشعرين.
بزيارة الطيور الصداحة لك .
بأن النسيم قد حمل إليك عطر الربيع .
بأن شمس الغروب تطلق إشعاعات
بنفسجية ممتزجة بصفرة ذهبية .
بأن الزهرة قد تفتحت وأينعت أخيراً .
بأنك بكيت بأنك ضحكت .
بأن هناك من يتذكرك .
بأنك تتذكرين الآخرين .
بأن الرياح قد هبت حاملة إليك رسائل الأمل .
بأنك تحبي .
بأنك قد أحببت يوماً .
بأنك كنت على حق .
بأنك سامحت الآخرين .
بأنك إنسانة رغم كل شيء .
**************
قـولي لــــــــنـفـسك
إنني احتفل بنفسي كما أنا في الواقع .
إنني احتفل بضحكاتي التي تخترق دموعي .
إنني أحتفل بوجودي .
دمتم بود ,,,,