المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : سلطة التونة


batool 2
10-08-2008, 09:52 PM
المقادير:

1علبة تونة
2 حبة طماطم
1 حبة فلفل بارد
1 حبة بصلة
1 حزمة بقدونس
عصير ليمونة
نصف معلقة ملح و توابل


الطريقة:

- قطعي الخضر قطع متساوية و اخلطيهم ببعض .
- اضيفي علبة التونة و تبلي بالملح و عصير الليمون والتوابل .
- هذه السلطة صالحة للرجيم .

♫♥ ๗ế๗ế
11-08-2008, 02:11 AM
ثانكيووو ياعيوني عالسلطه عاد انا من عشااااااق التونه مرسي ياحلوه . . .
تحياااتي لكـ. . .

صــبــا
11-08-2008, 03:52 AM
يعطيك العافيه ياعسل ع الوصفه
بنتظار جديدك