karima1989
08-10-2009, 02:31 PM
http://www5.0zz0.com/2009/10/08/10/534653806.jpg (http://www.0zz0.com)
تواجه الكثير من النساء في الوطن العربي مشاكل عديدة متعلّقة بضعف الشعر وشيخوخته، ناتجة عن عوامل بيئية أو سلوكية ضارّة. فقد أشارت دراسة بريطانية إلى أن أكثر من 88% من السيدات اللواتي يقمن بتمشيط شعرهن وتجفيفه، صباحاً ومساءً، بصورة يومية، قد يعرّضنه لحالة من الضعف والتلف، التي تصيب الشعر، وتتسبّب في تساقطه وتقصّفه وفقدان لمعانه وحيويته.
«سيدتي» اطّلعت من د. هتون الشباط، أخصائية بشرة وشعر بمركز النخيل في جدة على أسباب ضعف الشعر المختلفة، مع عرض طرق عدّة لعلاج الشعر الهزيل أو التالف. إتبعي منها ما يناسبك كي يستعيد شعرك كل حيويته وتألّقه.
تتضمّن فروة الرأس حوالي 100.000 شعرة تتجدّد بالكامل كل 5 أعوام، وهذا يعني أن سقوط بين 50 و100 شعرة يومياً يعتبر ظاهرة طبيعية. أما إذا حدث وزادت كمية الشعر المتساقط عن معدّله الطبيعي، فهذا يدلّ على وجود عوامل كثيرة قد تتسبّب في ضعف الشعر وإصابته بالشيخوخة المبكرة، والتي نعدّد منها:
- العوامل البيئية والمناخية الضارّة التي تحيط بنمو الشعر كارتفاع درجة الحرارة، أو التعرّض المباشر للشمس، أو استخدام المياه العسرة عند تنظيف الشعر وغسيله، ممّا قد يؤدّي إلى ترسّب الأملاح الضارّة على فروه الرأس، ويتسبّب في تساقط الشعر وإتلافه.
- العوامل الوراثية والمرضية كحدوث اضطرابات الغدد الصمّاء كالغدة الدرقية والنخاعية، وانخفاض مستويات الحديد عقب الولادة وأثناء الرضاعة، والصدمات النفسية والعصبية الشديدة والأنيميا المزمنة.
- العوامل السلوكية التي تضرّ بحيوية الشعر، كنقص بعض العناصر الغذائية الأساسية في الطعام ومنها البروتينات والمعادن المهمة، الناتجة عن اتّباع الحميات الخاطئة البعيدة عن المتابعة الطبية السليمة، أو التمشيط المفرط وكثرة تعرّض الشعر لدرجات عالية من الحرارة عن طريق استعمال أدوات التصفيف الكهربائية، سواء بالكيّ أو المجفّف والثني المتكرّر باللفّ والشدّ على اللفّافات، ممّا يؤدّي إلى تلف طبقة منبت الشعر. كما أن كثرة تعرّض الشعر للمواد الكيميائية الضارّة كالصبغة ومواد الفرد تجعله أكثر عرضة للتكسّر والتقصّف والتساقط.
http://www5.0zz0.com/2009/10/08/10/370731970.jpg (http://www.0zz0.com)
زيوت الشعر الطبيعية
تتعدّد الزيوت الطبيعية المفيدة لكافة أنواع الشعر، خاصة الجاف والمتجعّد منه، فتعمل على تليين الشعر، وتسهيل تمشيطه، وبالتالي الحدّ من تساقطه، ومنها زيت الخروع المفيد لنمو الشعر وإطالته وزيادة كثافته، وإكسابه المتانة والقوة، وزيت الزيتون المساعد على حماية الشعر والعناية به، وقد يستعمل في بعض الأحيان كدهان للشعر التالف والجاف، وزيت الجرجير الذي يحدّ من تساقط الشعر عقب التعرّض للأزمات الصحية والإجهاد. وعند استخدام هذه الزيوت، يفضّل أن يوزّع الزيت بالتساوي على الشعر المبلّل مع تدليك فروة الرأس بأطراف أصابع اليد أو الفرشاة لتنشيط الدورة الدموية، ثم يلفّ الشعر بفوطة دافئة لمدّة خمس دقائق لزيادة فاعلية الزيت على الشعر ويترك لمدّة نصف ساعة.
خلطات طبيعية
- خلطة طبيعية لتقوية الشعر: إمزجي المكوّنات التالية: 1 بيضة، ملعقة طعام من زيت الخروع، ملعقة طعام من زيت الذرة، ملعقة طعام من الغليسرين مضاف إليها كبسولة من الفيتامين (A). قومي بتوزيع هذا المزيج على شعرك، ثم لفّيه بمنشفة دافئة واتركيه لمدّة خمس عشرة دقيقة. كرّري الوصفة مرّتين أسبوعياً للحصول على شعر قوي يتمتّع بالنعومة واللمعان.
- خلطة للشعر الجاف: إخلطي ملعقتي طعام من زيت السمسم، مضاف إليها ملعقة طعام من العسل وبيضة واحدة، إستخدميها في تدليك فروة الرأس ووزّعي الخلطة على الشعر واتركيها لمدّة نصف ساعة، ثلاث مرّات أسبوعياً. ستعمل على تليين الشعر الجاف وسهولة تمشيطه.
- خلطة لمعان الشعر: إمزجي بيضة مع ملعقتي طعام من المايونيز، إستخدميه على شعرك كبلسم.
تواجه الكثير من النساء في الوطن العربي مشاكل عديدة متعلّقة بضعف الشعر وشيخوخته، ناتجة عن عوامل بيئية أو سلوكية ضارّة. فقد أشارت دراسة بريطانية إلى أن أكثر من 88% من السيدات اللواتي يقمن بتمشيط شعرهن وتجفيفه، صباحاً ومساءً، بصورة يومية، قد يعرّضنه لحالة من الضعف والتلف، التي تصيب الشعر، وتتسبّب في تساقطه وتقصّفه وفقدان لمعانه وحيويته.
«سيدتي» اطّلعت من د. هتون الشباط، أخصائية بشرة وشعر بمركز النخيل في جدة على أسباب ضعف الشعر المختلفة، مع عرض طرق عدّة لعلاج الشعر الهزيل أو التالف. إتبعي منها ما يناسبك كي يستعيد شعرك كل حيويته وتألّقه.
تتضمّن فروة الرأس حوالي 100.000 شعرة تتجدّد بالكامل كل 5 أعوام، وهذا يعني أن سقوط بين 50 و100 شعرة يومياً يعتبر ظاهرة طبيعية. أما إذا حدث وزادت كمية الشعر المتساقط عن معدّله الطبيعي، فهذا يدلّ على وجود عوامل كثيرة قد تتسبّب في ضعف الشعر وإصابته بالشيخوخة المبكرة، والتي نعدّد منها:
- العوامل البيئية والمناخية الضارّة التي تحيط بنمو الشعر كارتفاع درجة الحرارة، أو التعرّض المباشر للشمس، أو استخدام المياه العسرة عند تنظيف الشعر وغسيله، ممّا قد يؤدّي إلى ترسّب الأملاح الضارّة على فروه الرأس، ويتسبّب في تساقط الشعر وإتلافه.
- العوامل الوراثية والمرضية كحدوث اضطرابات الغدد الصمّاء كالغدة الدرقية والنخاعية، وانخفاض مستويات الحديد عقب الولادة وأثناء الرضاعة، والصدمات النفسية والعصبية الشديدة والأنيميا المزمنة.
- العوامل السلوكية التي تضرّ بحيوية الشعر، كنقص بعض العناصر الغذائية الأساسية في الطعام ومنها البروتينات والمعادن المهمة، الناتجة عن اتّباع الحميات الخاطئة البعيدة عن المتابعة الطبية السليمة، أو التمشيط المفرط وكثرة تعرّض الشعر لدرجات عالية من الحرارة عن طريق استعمال أدوات التصفيف الكهربائية، سواء بالكيّ أو المجفّف والثني المتكرّر باللفّ والشدّ على اللفّافات، ممّا يؤدّي إلى تلف طبقة منبت الشعر. كما أن كثرة تعرّض الشعر للمواد الكيميائية الضارّة كالصبغة ومواد الفرد تجعله أكثر عرضة للتكسّر والتقصّف والتساقط.
http://www5.0zz0.com/2009/10/08/10/370731970.jpg (http://www.0zz0.com)
زيوت الشعر الطبيعية
تتعدّد الزيوت الطبيعية المفيدة لكافة أنواع الشعر، خاصة الجاف والمتجعّد منه، فتعمل على تليين الشعر، وتسهيل تمشيطه، وبالتالي الحدّ من تساقطه، ومنها زيت الخروع المفيد لنمو الشعر وإطالته وزيادة كثافته، وإكسابه المتانة والقوة، وزيت الزيتون المساعد على حماية الشعر والعناية به، وقد يستعمل في بعض الأحيان كدهان للشعر التالف والجاف، وزيت الجرجير الذي يحدّ من تساقط الشعر عقب التعرّض للأزمات الصحية والإجهاد. وعند استخدام هذه الزيوت، يفضّل أن يوزّع الزيت بالتساوي على الشعر المبلّل مع تدليك فروة الرأس بأطراف أصابع اليد أو الفرشاة لتنشيط الدورة الدموية، ثم يلفّ الشعر بفوطة دافئة لمدّة خمس دقائق لزيادة فاعلية الزيت على الشعر ويترك لمدّة نصف ساعة.
خلطات طبيعية
- خلطة طبيعية لتقوية الشعر: إمزجي المكوّنات التالية: 1 بيضة، ملعقة طعام من زيت الخروع، ملعقة طعام من زيت الذرة، ملعقة طعام من الغليسرين مضاف إليها كبسولة من الفيتامين (A). قومي بتوزيع هذا المزيج على شعرك، ثم لفّيه بمنشفة دافئة واتركيه لمدّة خمس عشرة دقيقة. كرّري الوصفة مرّتين أسبوعياً للحصول على شعر قوي يتمتّع بالنعومة واللمعان.
- خلطة للشعر الجاف: إخلطي ملعقتي طعام من زيت السمسم، مضاف إليها ملعقة طعام من العسل وبيضة واحدة، إستخدميها في تدليك فروة الرأس ووزّعي الخلطة على الشعر واتركيها لمدّة نصف ساعة، ثلاث مرّات أسبوعياً. ستعمل على تليين الشعر الجاف وسهولة تمشيطه.
- خلطة لمعان الشعر: إمزجي بيضة مع ملعقتي طعام من المايونيز، إستخدميه على شعرك كبلسم.