المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : هيــا ..بنــا.. نضـحـكـ..

تـعـبـيـتـي نـفـسـانـه
14-10-2007, 05:12 PM
السسلام علييكم

..

..

الضحك بمثاابة التمرينات الريااضية ، لعضلات الوجة والبطن وهو ينـــشط
حركة الحاجب الحاجز والحلق والدورة الدموية والغدد الصماء ، ويعد الضحك
أفضل وسيلة للاسترخاء النفسي و الجسماني حيث يبدأ بفكرة ومشاهدة يعقبها
تحول في مجرى الشعور ينتقل بدوره إلى العضلات ويبدأ الأثر في هـــــــــــذه
العضلات...
وتؤكد التجارب أن الشخص قادر على رفع معدل الضحكات باتباع النصائح التالية :

..

..

..

تخصيص بعض الدقائق يوميًا يحاول الشخص خلالها استرجاع كل المواقف الطريفة
التي مرت بها في مشوار الحياة ، أو خلال اليوم ، ويستحسن للشخص أن يختار في
كل يوم ساعة على الأقل يجلس مع الأصدقاء ويتسلى معهم بالروح المرحة وخفة الدم
وقراءة الكتب الفكاهية والطوائف ويستمع ويشاهد فقرات فكاهية عند الإحساس بالضيق
والتعب فالضحك يخفف وطأة التوتر العصبي والضحك أفضل الطرق للتغلب على الاكتئاب ..


هاا بعد اليووم ما نبي نشووف حزن ولا اكتئاب والله يجعل كل ايامكم فرح وسعادة ومحبة :remybussi:
نص تفاحة
15-10-2007, 08:05 PM
هههههههههههههههههه<<تنفذ النصيحة

خخخخخخخ

مشكورة على الموضوع الرااااائع


الله يعطيك العافية

((نص تفاحة))
شاطرة
15-10-2007, 08:24 PM
صح كل كلامك صح انا مرة اتفرجت على دكتورة خاصة بيوغة الضحك استغربت كثير لكن هي مفيدة
تـعـبـيـتـي نـفـسـانـه
16-10-2007, 02:12 AM
تسسلموٍوٍنـ,, والله ع المرور.,,
أمونه
18-10-2007, 09:35 PM
هههههههههههههههههههه

مشكوووووووووووووووووووورة
طائعه لله
28-10-2007, 12:24 AM
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههه
قلبى حيقف من الضحك انا كده بنفذ النصيحه

تقبلى مرورى
تـعـبـيـتـي نـفـسـانـه
14-11-2007, 04:34 PM
يا هلا والله وغلا

,,

تسلمون ع الطله الحلوهـ

,,

:)
شقاوة بنوته
15-11-2007, 12:48 PM
«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»مشكوره غلاتو

وبالطبع لكل شي حدود
ولك جزيل الشكر
مع حبي«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»
بنوته شقيه
15-11-2007, 02:50 PM
يسلمو قلبووو على الطرح
دمتي بوود
بنوته
foofii3
01-12-2007, 04:04 PM
مشكوررررررره خيتو على الموضوع الحلو
ملامح طفله
02-08-2009, 01:50 AM
يسلمو عسولة

تقبلي مروري

دمتي بود
™ Śoķάяђ
03-08-2009, 12:24 AM
مشكوره على الطرح الرائع
CADY
03-08-2009, 02:17 AM
ههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههه
مشكووووره خيتووو عالطرح
الغغديرّ
03-08-2009, 08:13 AM
http://www.yesmeenah.com/smiles/smiles/38/1%20(448).gif

مشكووره يا//1ه//

على طرحك الرآأئـع

دمتـى متميـزه للمنتدى

http://www.yesmeenah.com/smiles/smiles/38/1%20(448).gif
}{Sho Sho}{
03-08-2009, 09:40 AM
ان الضحك فعلاً يعد من الوسائل او الطرق المعالجة لبعض الأمراض

يعطيك العافية اختي على المعلومات القيمة جداً

سلــــــــــــ م ــــــــــــتي
نــ كوول ــدوي
03-08-2009, 12:07 PM
http://www6.0zz0.com/2009/08/03/13/682993090.gif
مــشــكــوره قــلــبــو
على موضوعك الرائع
والله لا يحرمنا من جديدك

دمتي بسعادهـ......=c
® وًشٍـًـٍلّ.!{ღ♥
03-08-2009, 12:33 PM
"
وردة1
1هيسلموو يآلغلآ مآننحرم منكـ ..1ه

خجل 4 دمتي بكل خير ..خجل 4
ث9