جمالك في نومك ؟؟

[غزاله جنوبيه]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هذا اول موضوع لي بهالمنتدى الرائع وإن شاء الله ينال على اعجابكم س13


النوم على الجمال ..

أن النوم الجيد يحافظ على الجمال ، وان ليلة واحدة من النوم الكافي

تضفي جمالا يعادل كل ما تعطيه منتجات التجميل في العالم كله .

وان النوم الجيد يعتبر من أقوى مضادات التجعيد

وقلة النوم تؤدي إلى شحوب الوجه وغور العينين وازرقاق حول الجفون ..

وهذه كلها علامات فيزيائية للشيخوخة التي تظهر أوضح ما يكون على الوجه

ان قوة الجاذبية الارضية هي العدو الاول للجمال ..

ففي حالة النوم ينعدم فعل الجاذبية الارضية لان الجسم يكون افقيا

وهذا مهم جدا للوجه خصوصا وللجسم عموما

حيث يكون تأثير قوة الجذب على جلدة الانسان من أعلى ألى اسفل

أما العدو الثاني للجمال فهو التوتر العصبي

والنوم الجيد هو الحل الوحيد لاراحة الجسم من هذا التوتر

وما يخلفه من عوارض لها تنعكس على الجمال والرونق لدى الانسان

مأخوذ من كتاب النوم الصحي..




......

منقول للفائدة .. ولاقتناعي التام به

[Μч Đяєάм]

مشكووووووووووووووووووووووووووووووورة
علي الموضوع الرئع

[–•(-• الـــــسفيرهـ •-)•–]

مشكورا خيتوووووووووو على الموضوع

[الالماسة]

يسلموووووووووو
على الموضوع
ننتظر جديدك ياعسل

[Pΰяє Hєάяţ]

"

غزآله جنوبيهـ ..

هلآ وغلآ منوورهـ القسم يآقمر ..

يعطيكـ العآفيهـ ع النصآئح .. س13

مآننحرم جديدكـ المميز .. ودي .. وردة1

[حگآيہہ ماﭞ ڕآﯞيھآ «¬]

تسلمـ ليـ هاليدينـ عـ النقلـ الرائعـ,,,

مشكورهـ قلبوـو بانتظار جديدكـ,,

تقبليـ مروريـ,

[غزاله جنوبيه]

يا جعني فدوتكم كل ابوكم
مشكوووووووووووووووووووورين على الردود اللي تبرد الخاطر

[كــيــنــاز]

http://alfrasha.com/up/12653013071411644944.gif

[ķάяєžмά ~]

يعطيك العافيه يا الغلا

لاعدمناااكـ

مودتي,,

[يآضَمة صْدره أعـشَقٍـڪ «¬]

منوره ياااعسوله

طرح رااائع تسلم الايآدي

ننتظر المزيد من الفوائد

مـــــــــوـوـودتي

[ورد البنفسج.]

مشكوووووره حياتي ويعطيكي الله الف عافيه
للكي مني الف شكر ..........تقبلي مروري
ه(^_^)

[**jẳ§ṃĩņề**]

يعطيك الف عافيييه

[«--㋡ ‏سٍِكـٍِდـٍـوٍتـٍِـٍِـيٍٍ كٍِـٍـِـٍِـდــٍـٍِـلاٍِمٍٍ«--㋡]

مشكوره علىا الموضوع الراائع



ننتظر جديدكـ


دمتي بود

}ْ~|ْ}ْ~

[ذكراك تكفيني]

الله يعطيك العافيه يالغلاااااااااااا

لا عدمنا جديدك يا مبدعه

دمتي بكل الود ض0 وردة11ه1ه

[мαńℓām ώℓнαин]

يسلمو خيتو

[الطبيبة الداعية إلى الله 2012]

مشكوووووووووووووووووووورة
موضوع أكثر من رائع

[*Ƨoκπ̵яђ$̵̵̲]

مشكوره على الموضوع الحلو

[*Ƨoκπ̵яђ$̵̵̲]

ض9يسلموووووووووو
على الموضوع
ننتظر جديدك ياعسليسلموووووووووو
على الموضوع
ننتظر جدض9يدك ياعسل

[{{..شوشه الفرفوشه..}}]

الله يسعدكــ..

على ماقدمتي لنا من جديد ومفيد..

واصلي الابداااعــ.

ربي ييسر امركـ ويحقق اللي في بالكــ..

[nada09]

مشكورة أختي

[سو4سو4]

مشكوررررررة موضوع جدا رائع
ننتظرجديدك
تقبلي مروري

[احساسي مايخوني]

مشكووووووووووووووووووووووره

[°●мįšš мέмέ●°]

مشكوووورة راءعة

[قمورة جدة]

يعطيك العافيه ياعسل
ننتظر جديدك

[NaDa Cullen]

ؤرّبْيِـًےَ آنَـڪْ { .. آبّدْآعُ × آبِدَآعّ .. }



يُعّطْيِـڪ رّبْيِ آلعّآفْيِة

ؤ تًسْلِمً آيّدْيِنُـڪُ عّ هًيِـڪُ طًرْحّ نّـآيِسُ ..

* *

لآعّدْمَنْـآ جّدْيًدڪّ

فّيِ آنَتْظًآرِڪُ ||||

لًرٍؤحّـڪً كّلِ [ آلّؤدَ ] ^ ^

[عزتي تاج راسي]

يسلمووووووو خيييتوووووو
في انتظاار الجديد
تحياااتي

[تـــرفـــ المآسهـ]

يسلمووووووووووووووووووووووو يا عسلز


دمتم بــــــــــــــود

تــحــيــاتــي
&^بنـــــوتــــهــ^_^مصـــــــــــــــــــرقـــــعـ ـــه^&

[`♥ źā3єємā]

يسلمووووووووووووووووو

[Nihal »™]

*مشڪۉره حبۉبه ع آلمۉضۉع ,,

ٺسسلم يَّڏڪـ ..

لآٺحرميَّنَـآ منَ جڏيَّڏڪـ ] ~

بآنَٺضآر آلآبڏآعـ .. : )

ٺقبليَّـ مرۉريَّـ M!ss Honey

[»mїşşĜăмâя«]

مشكوووووووووره ياعسل

يعطكي العافيه

تقبي مروري

[so cute girl]

تسلمين على الموضوع الروووووووعة

ننتظر جديدك المبدع

دمت بود ص13

[Nihal »™]

*مشڪۉره حبۉبه ع آلمۉضۉع ,,

ٺسسلم يَّڏڪـ ..

لآٺحرميَّنَـآ منَ جڏيَّڏڪـ ] ~

بآنَٺضآر آلآبڏآعـ .. : )

ٺقبليَّـ مرۉريَّـ M!ss Honey

[عــ Mــاشقه]

مشكورهـ قلبوـو بانتظار جديدكـ,,

تقبليـ مروريـ,

[ωσ ỉє иỉ]

مششششششششششششكووره

[قلبي عن غيره تسكر]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[~ روزا لـيـنـدا ~]

يسلمووو حيااتي عالطرح لا عدمنااك س13

[Ňęṧ₡ảƒёђ]

تسلميين ياقلبي ع الفاائده ياقلبي

[ڪۈريــﮧ]

يعٍطيـكٍ آلعآفـٍيه يــٍآلٍغلآٍ
دمٍتٍي كٍمٍآ تٍحٍبـي ...

[{ وَرْدْ الجُوُرَيْ ●]

مشكوووره منجد صادقه بس احناا طبعاا نموت لووو نمناا بدري مايصير لازم نسهر هههههههه يعطيك العافيه غلااي

[ملاك الذووق]

تسسلم الآيآآدي ..

مآآننحرمش قلبوو ..

تقبلي شطحتي .. :)

[♥إבسآ๛ رﯚمــטּـسـيـہ|| ♥]

صرآأآأآأحة قمة الابدآأآأآأع
وآآصلي تميــزك وابدآآعك يآآ عســــــل
يسلمـــووو عــلى الطــرح الممــيز
تقبلي مروووري

[ۈُقفت دنيـآ حبيبگ « ♥]

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

[|| غـِـِـِـِآإدهہَ بنتْ طِـِـِـِلآإلْ ♥]

يازييييين السرير بس
والنوم مايعرفه الا الناس المتعافيه


تسسسلميين على الموضوع المهم
الله يعطيك العافيه .............

[●~{ άź!źt άlήάғş ™]

واللــه من عقب ماسسسمعت الشيخوخه

بــروح انام الحححححين ..×

[روح ملكيه]

يسلمووووووووووووووو

[روح ملكيه]

يسلموووووووووو

[miss nouf]

مميزة دائما




الموضوع جميل



تسلم الايادى
..



الشكر لك

[رهف السما]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[♫ĤΆЙДĤ MŎŃŤŅǺ♥]

××××





مـوضوع جدآآ رآآآآئع





××××

[▪ вєѕно ▪]

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووورهــ .. ياااااا قلبيـ مااا قصرتي

[{ أبُُــڪــآنٍٍيًً آڸرٍٍحِِــيًًــڸ ..~]

سبحآن الله ::وردة1

جد النوم مررة مفيد لكل ششي 1ه ::


يعطييك الع ـآفية 1ه ::

[قبر يضمنى ولا شخص يذلني]

يسلموو خيتووو...

[خـزآمـى]

صآدقه وربي ,,


لمآ كنت آنـام بدري ومآآسهر كآنت بشرتي حلووه


ولمآ صرت آسهر صآرت مو حلوه ..:f20:

[Maha hamad]

يسلمووووووووووو

[نورعيني]

تسلمي يالغلا

[شهريـہ✿]

تسلميــــــــــن يالغلا موضوع جدا مميز



ننتظر جديدك

[REHAF'SHOUG]

سيكو1ه

لبـى النـومـ

مشـكوره حبيبيـ ع‘ النقـل

ماقصرتيـ

موـودتيـ 1ه

[روح الوناسه]

مشكورررررررره
والله يعطيك العافيه

[زهره البنفسج]

مشكووووووووووووووووووووووووووووووورة
علي الموضوع الرئع

[انفاس الغرور]

يع’ـطيكـ العافيهـ

دمت كما تحبي

[أمـــ الورد ــيرة]

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

[غلا روووحي]

يسلمووووووووووووووو خيتووو

[أميرة العشاق]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[Āђḿ Ŝђāĕ ĀĻω и ā śђ]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

[Bash*-*rah]

يعطيك العافية على هالمجهود والمعلومات الأكثر من رائعة

[ڪِ زِخآتُُ آلمطرٍُ ‏]

يسسسسسسسسسسلمو غناتي

[كل الغلآآ h]

تسلمـ ليـ هاليدينـ عـ النقلـ الرائعـ,,, وردة1

مشكورهـ قلبوـو بانتظار جديدكـ,, 1ه

تقبليـ مروريـ,
ض80

[ديور بنت شانيل آل بربري]

يعطيكي العافيه ع الكلام الرووعهـ

.
.
.
الصمت عالمـﮯ

[AmOoL]

ضحك 1ضحك 1يسلمؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ
دمــتـي مبدعـــهـ تقبلي مروري ن0ن0

[اللــ دلع ــيدي]

مـــــــــــــــــــــــــــــــــــشكورهـ



ويعطــــــــــــــيكـ ـالعـــــــــــــــــــــآآآآآآآـفيه


ننتظر جديدك وابدااااعاتكـ


تشااااو

[** مفاهيم ツ الخـجـل**]

عوافي خيتو وتسلمين عالموضوع الروووعه

[نسيتكـ بهدوء♥..]

الله يعطيكـ العافيه ع المعلومات المفيده

[ملاك الذووق]

مآآعندنآآ الآ السسهر ث2

يعطيك العآآآفيه
مآآننحرم غلآي..

ألـــ وردة1 ـــــف

[Мįŝŝ šΙleŋt]

والله الموضوع ختييييييييييييييييييييييير

[غير البشرツ ..[ لــا الـه الا الله]]

يسلموووووووووووو
اصلا مــــــــافب احلى من النووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووم
وخااااصه نو موه الصبح الله يعين ع المطرسه ااااااااااااااااااااااااا

[شيخة قبيلتها]

مشـــــــــــــــــــــــــــــــــكوره حبي ولكـ كل الخير

[°•√ كـلي حـلا ♥√•°]

مشششكوره اختي على الموضوع { وردة1

لا تحرمينا جديدك يا 1ه

[ŝ ќ ổ ổ η]

يعطيك العافيه غلاتي
مشكوووووره تقبلي مروري

[♥вяσηz]

عواااافي ع الطرح سسسوكر

[k r a m i l a]

تسلم اديكي على الموضوع
المفيد . .
والرائع ولحلووو
دام ابداعك . .

[ΨĨšăm]

مشٍششٍِكورٍه
وردة1

[نورعيني]

يسلموووووووووووووووووووووووووووو باغلاتي