*RaN*
06-05-2008, 06:32 PM
*·.,.·*· كني صديقة نفسك ·*·.,.·*
هل انتي صديقة نفسك؟
إذا كنتي حقاً تريد ين أن تكوني صديقة جيدة وحميمة لنفسكي, تدرّبي بينك وبين نفسك
على النقاط التالية فاذا وجدت نفسكي تتصرف ::::
* لا تسخري من إنجازاتك, ومن كل ما وصلت إليه, بل شجعي نفسك بنتائجكي
وتحفّزي لتحقيق المزيد من الطموحات.
* لا تجعلي الأسف عند التعرّض لبعض المواقف الصعبة, هو كل أسلحتك
لأنكي بالفعل قادر على التغلب على الأزمات؛ فالله يقويكي ويعينكي لتجتاز كل المحن والصعاب.
* لا تقلّلي من قدراتك فلماذا تقارني نقاط ضعفك, بنقاط قوة غيرك المبهرة؟
جرّبي العكس وسترَين كم أنكي بالفعل موهوبه!
* قرّر أن تساعدي الناس فكلما تكوني قادرتا, افعلي ذلك بكل حب.
* اظهر تعاطفك مع الآخرين - كل الآخرين.
* عبّري عن ضيقك ولكن بشكل غير مبالغ فيه. وبغير انفعال زائد يقودكي إلى الخطأ.
* لا تعاملي نفسك بحدة أو بشدة طالما أنك لم تقِّصر في شئ.
* لا تكثري من توبيخ نفسك بالنقد.
* لا تتسرّعي في إصدار أحكامك السلبية على الآخرين.
* حاولي أن تري جوانب مشرقة مبهجة في حياتك..
وستجدين لأن الله هو خالق هذه الحياة وهو يهتم بكي فيها.
* لا تبحثي عن الناقص عندك.. بل اشكر الله على ما بين يديك من نعم؛ وتقدّم للأمام.
* اقبلي نفسك وشخصيتك "كما هي" واعترف بالنقاط السلبية فيك.
* اعرفي "كل" نقاط قوتك. ولا تسمح لأحد بأن يجادلك بشأنها.
* تعرّفي على مشاعرك الحقيقية السلبية من حقد, غيرة, حسد...
لا تنكرها ولكن اعملي على تغييرها أطلب من الله عوناً على ذلك.
* لا تقلّل من شأن نفسكي, أمام نفسكي أو أمام الآخرين.
ما رأيكي الآن.. ؟؟!!!!
ألست أنتي شخصاً رائعاً تستحقين أن تصادقيه ؟؟
هل انتي صديقة نفسك؟
إذا كنتي حقاً تريد ين أن تكوني صديقة جيدة وحميمة لنفسكي, تدرّبي بينك وبين نفسك
على النقاط التالية فاذا وجدت نفسكي تتصرف ::::
* لا تسخري من إنجازاتك, ومن كل ما وصلت إليه, بل شجعي نفسك بنتائجكي
وتحفّزي لتحقيق المزيد من الطموحات.
* لا تجعلي الأسف عند التعرّض لبعض المواقف الصعبة, هو كل أسلحتك
لأنكي بالفعل قادر على التغلب على الأزمات؛ فالله يقويكي ويعينكي لتجتاز كل المحن والصعاب.
* لا تقلّلي من قدراتك فلماذا تقارني نقاط ضعفك, بنقاط قوة غيرك المبهرة؟
جرّبي العكس وسترَين كم أنكي بالفعل موهوبه!
* قرّر أن تساعدي الناس فكلما تكوني قادرتا, افعلي ذلك بكل حب.
* اظهر تعاطفك مع الآخرين - كل الآخرين.
* عبّري عن ضيقك ولكن بشكل غير مبالغ فيه. وبغير انفعال زائد يقودكي إلى الخطأ.
* لا تعاملي نفسك بحدة أو بشدة طالما أنك لم تقِّصر في شئ.
* لا تكثري من توبيخ نفسك بالنقد.
* لا تتسرّعي في إصدار أحكامك السلبية على الآخرين.
* حاولي أن تري جوانب مشرقة مبهجة في حياتك..
وستجدين لأن الله هو خالق هذه الحياة وهو يهتم بكي فيها.
* لا تبحثي عن الناقص عندك.. بل اشكر الله على ما بين يديك من نعم؛ وتقدّم للأمام.
* اقبلي نفسك وشخصيتك "كما هي" واعترف بالنقاط السلبية فيك.
* اعرفي "كل" نقاط قوتك. ولا تسمح لأحد بأن يجادلك بشأنها.
* تعرّفي على مشاعرك الحقيقية السلبية من حقد, غيرة, حسد...
لا تنكرها ولكن اعملي على تغييرها أطلب من الله عوناً على ذلك.
* لا تقلّل من شأن نفسكي, أمام نفسكي أو أمام الآخرين.
ما رأيكي الآن.. ؟؟!!!!
ألست أنتي شخصاً رائعاً تستحقين أن تصادقيه ؟؟