حٌلمــٍي اتَنفسُك !
20-04-2008, 10:01 PM
مساء الخير / صباح الخير سيدتي
1/ مع بدء العد العكسي في الأسبوع الأخير ينبغي أن تتجنب العروس القلق وأن تحصل على قسط وافر من الراحه ةلإسترخاء من خلال حمامات المياه الالساخنه بعد أن تضع بعض الزيوت الخاصه بالإسترخاء والنوم مباشرة . وأيضا ان تكون قد انتهت بشكل كامل قبل يوم او يمين من الاغراض الزواج لكي تنتبه لنفسها وتستعد لهذا اليوم .
2/ المشروبات الغازية والقهوة والشاي تسبب بمشاكل عصبيه كالأرق ..لذلك استبدليها بشرب مايقارب اللترين من الماء يومياً ليتخلص الجسم من السموم وتترطب البشرة .
3/ في يوم زفافك تناولي فطورا متكاملاً بحيث يحتوي على البروتينات والنشويات
لتحصلي على مايعينك ويقويك فنهارك سيكون مليئاً بالأحداث والإجراءات
. وقبل الزفاف ببلحظات او وقت تناولي القليل من الشكولاه
لانها تساعد ع الراحه والهدوء وثبت هذا علمياً .. تهدي الاعصاب.
4/ مارسي بعض من التمارين المهدئة للأعصاب في صباح يوم زفافك بعدها
خذي حماماً دافئاً وابدئي برنامج يومك الحافل .
5/ لاتنسي وضع المثبت على الماكياج واحرصي على أن يكون ماكياجك مضيئاً ومشرقاً .
6/ ارتدي فستان الزفاف أكثر من مره لتجربيه خلال فترة التحضيرات للزواج
فقد تطرأ بعض التغييرات على جسمك نتيجة الضغوط أو إتباع حميه غذائيه .
7/ يفضل أن لا تحمل العروس حقيبة يد في حفل الزفاف فمن المؤكد أن تكون
باقة الورود بين يديها وإن كانت تفضل حمل الحقيبة على الباقة عندها ينبغي
أن يكون لون وقماش الحقيبه مناسب للفستان .
8/ تجنبي لبس الأساور إذاكانت أكمام الفستان طويله (أي تصل إلى حد الكتف)
وإكتفي بلبس الخاتم فقط
9/ ضعي لوازم شهر العسل في حقيبه منفصله عن باقي تجهيزات الزفاف
من ملابس وأحذيه وغيرها ولا تنسي وضع الماكياج والعطور
الازمه لهذه الفترة .
10/ وفي النهايه عزيزتي .. احرصي على إختيار المجوهرات الناعمة
ليوم زفافك ... إذ أن الأنظار يجب أن تلفت إليك أنت .. لا للمجوهرات .
تقبل خالص شكري
ودعواتي لكم بالتوفيق في حياتكـ (ن) الاسريه .
1/ مع بدء العد العكسي في الأسبوع الأخير ينبغي أن تتجنب العروس القلق وأن تحصل على قسط وافر من الراحه ةلإسترخاء من خلال حمامات المياه الالساخنه بعد أن تضع بعض الزيوت الخاصه بالإسترخاء والنوم مباشرة . وأيضا ان تكون قد انتهت بشكل كامل قبل يوم او يمين من الاغراض الزواج لكي تنتبه لنفسها وتستعد لهذا اليوم .
2/ المشروبات الغازية والقهوة والشاي تسبب بمشاكل عصبيه كالأرق ..لذلك استبدليها بشرب مايقارب اللترين من الماء يومياً ليتخلص الجسم من السموم وتترطب البشرة .
3/ في يوم زفافك تناولي فطورا متكاملاً بحيث يحتوي على البروتينات والنشويات
لتحصلي على مايعينك ويقويك فنهارك سيكون مليئاً بالأحداث والإجراءات
. وقبل الزفاف ببلحظات او وقت تناولي القليل من الشكولاه
لانها تساعد ع الراحه والهدوء وثبت هذا علمياً .. تهدي الاعصاب.
4/ مارسي بعض من التمارين المهدئة للأعصاب في صباح يوم زفافك بعدها
خذي حماماً دافئاً وابدئي برنامج يومك الحافل .
5/ لاتنسي وضع المثبت على الماكياج واحرصي على أن يكون ماكياجك مضيئاً ومشرقاً .
6/ ارتدي فستان الزفاف أكثر من مره لتجربيه خلال فترة التحضيرات للزواج
فقد تطرأ بعض التغييرات على جسمك نتيجة الضغوط أو إتباع حميه غذائيه .
7/ يفضل أن لا تحمل العروس حقيبة يد في حفل الزفاف فمن المؤكد أن تكون
باقة الورود بين يديها وإن كانت تفضل حمل الحقيبة على الباقة عندها ينبغي
أن يكون لون وقماش الحقيبه مناسب للفستان .
8/ تجنبي لبس الأساور إذاكانت أكمام الفستان طويله (أي تصل إلى حد الكتف)
وإكتفي بلبس الخاتم فقط
9/ ضعي لوازم شهر العسل في حقيبه منفصله عن باقي تجهيزات الزفاف
من ملابس وأحذيه وغيرها ولا تنسي وضع الماكياج والعطور
الازمه لهذه الفترة .
10/ وفي النهايه عزيزتي .. احرصي على إختيار المجوهرات الناعمة
ليوم زفافك ... إذ أن الأنظار يجب أن تلفت إليك أنت .. لا للمجوهرات .
تقبل خالص شكري
ودعواتي لكم بالتوفيق في حياتكـ (ن) الاسريه .